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成因
腳掌及小腿的血管和神經甚多,一旦出現腳痛,便要及時診斷,趕緊治療。如慢性動脈阻塞,當只走一段短路程時也會腳痛,又或是腳一動便會痛,可能是患上此症,心臟血管疾病患者、高血壓、糖尿病等為此病的高危族群。

腳底筋膜炎患者則最初腳跟痠痛,如果惡化,患者早上起來、腳跟一著地時會劇痛,短暫步行可減輕腳跟痛楚,但當步行或站立時間一久,痛楚會再次出現。過重肥胖、過度行走、穿高跟鞋等都是患腳底筋膜炎的可能原因。
應對措施
(1) 電刺激研究顯示血液流動有所改善,避免下肢靜脈血流停滯,消除腿部疼痛感覺。

(2) 按摩紓緩僵硬或緊繃的肌肉、疼痛及疲勞,增加血液循環。

(3) 肌肉運動貼用於肌肉及關節,幫助紓緩疼痛、暢通淋巴循環,減少水腫、增加關節活動範圍、促進血液循環及復原等,更能於運動時,保護肌肉及防止受傷。

(4) 超聲波止痛用於軟組織消炎及消腫,急性及慢性症均適用,例如筋腱炎、肌肉僵硬及扭傷等,可修復受損組織及增加纖維組織的彈性。
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