成因
更年期是每一名女性都必經的歷程,時間因人而異,通常發生在45至55歲之間,卵巢功能退化及停止,加上女性荷爾蒙分泌下降,使子宮內膜增生,便出現閉經。月經周期及流量改變主要因為女性荷爾蒙水平變低,除了間歇閉經,也可能會令月經周期不規則、經期長、經量多,或者月經突然停止。女性也會出現潮熱、緊張抑鬱、頭痛頭暈、失眠、盜汗、肥胖浮腫等。

四、五十歲男性也會出現與女性更年期相似的症狀,主要原因是男性荷爾蒙(睾固酮)分泌減少,特徵包括身心疲倦、脾氣暴躁、情緒不穩、性欲衰退等。
應對措施
(1) 抗氧化食物所有疾病皆由氧化作用所引起,抗氧化物能抑制體內的自由基,減慢身體老化及預防慢性疾病。

(2) 小紅莓精華有效保護女性尿道及陰道健康,預防細菌感染及復發。

(3) 紅石榴汁紅石榴還蘊含鞣花酸,能抑制皮膚組織中黑色素細胞的增生。因此,每天飲用紅石榴汁,就能輕鬆達到減少皺紋和色斑、美白、延緩衰老的效果。

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